तुलसी में गजब की रोगनाशक शक्ति है। इसीलिए इसका इस्तेमाल सदियों से आयुर्वेद, सिद्धा, यूनानी, एलोपैथी व होमियोपैथी में किया जाता है। जानिए इस चमत्कारी तुलसी के ऐसे 10 हेल्थ बेनेफ़िट्स जो साइन्स-बैक्ड हैं और क्या है सभी पाँच तरह के लाभकारी तुलसी को लेने का सबसे आसान तरीक़ा?
जानिए कैसे हल्दी आपके स्वास्थ्य को बदल सकती है और क्यों आख़िर कहते हैं करक्यूमिन को वंडर स्पाइस? क्या फ़र्क़ है हल्दी और करक्यूमिन में? क्या हैं वो करक्यूमिन के टॉप-5 जादुई औषधीय गुण? और क्या है करक्यूमिन लेने का सबसे आसान और किफ़ायती तरीक़ा?
क्या आप भी एसिडिटी से बचने के लिए अक्सर एंटासिड्स लेते रहते हैं? यदि हाँ तो क्या आप जानते हैं कि यह आपके लिए बेहद ख़तरनाक हो सकता है? एसिडिटी या पेट से संबंधित समस्याओं को कभी हल्के में नहीं लेना चाहिए। अगर बार-बार एसिडिटी होती है तो यह आपके हेल्थ के लिए नुक़सानदेह हो सकती है। गट समस्याओं के कारण ऑटोइम्यून रोग भी हो सकते हैं। जानिए इससे बचने का बिल्कुल नेचुरल तरीक़ा।
लहसुन में औषधीय गुणों का ख़ज़ाना है। लेकिन औषधीय गुण एलिसिन में हैं, लहसुन में नहीं। कैसे प्राप्त करें लहसुन से भरपूर एलिसिन जानिए इस ब्लॉग में। और साथ ही जानिए लहसुन के टॉप-5 हेल्थ बेनेफ़िट्स।