Blog posts of '2024' 'September'

लिक्विड क्लोरोफिल अब दुनिया भर में एक नया क्रेज़ बनता जा रहा है। इंटरनेट पर इसके 97 मिलियन से ज़्यादा हैशटैग फ़ॉलो हो रहे हैं। अकेले सिर्फ़ अमेरिका में लोग क्लोरोफिल सप्पलेमेंटेशन पर सालाना क़रीब 7.8 मिलियन डॉलर से ज़्यादा खर्च कर रहे हैं। ऐसा क्या है इसमें? Is Chlorophyll Worth the Hype? जानिए सबकुछ इस कॉम्पैक्ट ब्लॉग में और साथ ही जानिए कहाँ से प्राप्त करें ये क्लोरोफिल? और क्या है इसे लेने का सबसे आसान तरीक़ा?

जानिए क्यों बन रहा है मोरिंगा – ‘सुपरफूड’ और क्यों है ये स्वास्थ्य के लिए इतना लाभकारी? कौन-कौन से पोषक तत्व हैं इसमें? और कैसे बनाता है ये आपके इम्यून सिस्टम को शक्तिशाली? कैसे यह नियंत्रित करता है आपके - रक्त शर्करा और ब्लड प्रेशर को और क्यों है ये आपके त्वचा एवं बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद? जानिए इस ब्लॉग में मोरिंगा के 7 साइन्स-बैक्ड हेल्थ बेनेफ़िट्स और मोरिंगा को प्रतिदिन लेने का सबसे आसान व किफ़ायती तरीक़ा।

वजन घटाने वालों के लिए ग्रीन कॉफी किसी वरदान से कम नहीं. ग्रीन कॉफी शरीर की चर्बी को मक्‍खन की तरह पिघला देती है। क्या है ये ग्रीन कॉफी? ग्रीन कॉफी वजन घटाने में कैसे मददगार होता है? क्या हैं इसके पीछे के वैज्ञानिक तथ्य? क्या हैं ग्रीन कॉफी के अन्य फ़ायदे और क्या है इसे लेने का सबसे आसान तरीक़ा? – जानिए सबकुछ इस ब्लॉग में

जानिए क्यों स्पिरुलिना को NASA के द्वारा अंतरिक्ष यात्राओं के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसमें दूध से 14 गुना ज़्यादा कैल्सियम, केले से 4 गुना ज़्यादा पोटैसियम, गाजर से दो गुना ज़्यादा विटामिन-A और पालक से 9 गुना ज़्यादा आयरन होता है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर स्पिरुलिना में विटामिन-ई और जीएलए प्रचुर होते हैं। स्पिरुलिना में लगभग 70% तक प्रोटीन होता है जो सभी आवश्यक अमीनो-एसिड्स से भरपूर होता है। इस ब्लॉग में जानिए स्पिरुलिना को नियमित रूप से लेने का सबसे आसान और किफ़ायती तरीका।

वजन घटाने की रणनीतियाँ अक्सर कैलोरी को कम करने पर केंद्रित होती हैं। लेकिन स्थायी वेट-मैनेजमेंट के लिए एक होलिस्टिक अप्रोच की ज़रूरत होती है जिसमें कुछ चुने हुए हर्ब्स ज़बरदस्त काम करते हैं। इस ब्लॉग में जानिए ऐसे ही 6 चमत्कारी हर्ब्स के बारे में और उन्हें इस्तेमाल करने के तरीक़े के बारे में।